Entstressen und Entspannen Sie im geschützten Raum!
Erfahren Sie eine Kombination aus:
- Achtsamkeitstraining
- Atmung (Atemtherapie)
- Meditation
- sanftem Yoga
- Progressive Muskelrelaxion (PMR)
- Autogenes Training (AT)
- Bodyscan
- Innenreisen
- Focusing
- Distanzierungsübungen
- Mentalcoaching
- Klangschalen
- Tönen
- Düfte
- Farbe
Durch geplante Ruhephasen werden Sie im Alltag leistungsfähiger, stärken Ihre Nervenkraft und sind ausgeglichener. Gönnen Sie sich ein Seelenbad!
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 10 €
Termine: 10.3
Beginn: 20 Uhr
Ort: 97892 Kreuzwertheim
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, 1 Kuscheldecke, 1 kleines Kissen und 1 Matte.
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl melden Sie sich bitte telefonisch oder per Mail an. Vielen Dank.