Wir streben oft nach besser, mehr, höher, weiter, schlanker, gesünder, schöner, jünger, fitter. Wir sind bereit kontinuierlich unser Tempo zu erhöhen und uns noch weiter zu optimieren oder fortzubilden.
Wann sind wir im Job, im Leben und in unserem Körper gut genug? Wann reicht es? Wann finden wir ein eigenes Tempo mit genug Herausforderung aber auch Rast?
Ich nehme da gerne das Bergsteigen als Beispiel. Zu Beginn der Touren mit meinem Mann bin ich immer fast gerannt und habe keine Pausen gemacht und mich gewundert, warum ich oben am Gipfel so fertig war. Dann am Gipfel kurz schauen und schnell wieder runter. Genuß – nur ganz kurz. Tempo und Leistung waren wichtig! Unten angekommen habe ich dann beschlossen noch härter zu trainieren. Gebracht hat das nichts. Bergsteigen kann man am besten beim Tun trainieren und sich in seinem eigenen Tempo Schritt für Schritt dem Atem angespasst nach oben bewegen, mit genug Rast für den Körper. Dann ist es möglich den Ausblick, also das erreichte wirklich zu genießen!
Und ich denke mittlerweile so ist das auch im Leben.
Also finden Sie Ihr Tempo. Genießen Sie den Weg und die Aussicht und gegen sich immer wieder mal anstrengen spricht gar nichts 
🙂!
PS: Das Foto ist auf einer Tour meines Mannes entstanden. Vielen Dank dafür.
